高中生压力大，无形的压力压着我，怎么发泄情绪？

快乐的波比

父母在三月份外出省去开店挣辛苦钱，他们为了我在学校附近租了个房子。。。可是从开学到现在，九月份到现在，一直是，隐隐约约的有同学说我压力大，总是因为小事情绷不住情绪。而且从开学到现在，总是上火。
我没有注意到自己压力大，后来越来越心烦，才注意到他们说的以及上火原因，因为爸妈在外挣钱，很辛苦真的很辛苦，我花的每一笔钱交的每一次补课费都让我很难受很压抑，甚至这个租的房子，进入这里就会是一种无形的压力压着我，很难受。
之前会哭发泄情绪，最近甚至都哭不出来了，很平静的压抑，很迷茫

木之卯大米共

　　题主你好认真地看了你的提问，能感受到题主的压抑和难过，很心疼你，先抱抱你，接下来我们先来看看这个问题。
　　1）当前父母的状态：外出挣钱，非常非常的辛苦；
　　2）当前题主的状态：住在学校附近的出租房，房租、补课费、其他开销，都是在花父母的辛苦钱。这看着像是形成了一个强烈的对比，爸爸妈妈很辛苦的挣钱，你却只是在不断的花钱，帮不上什么忙，这让你很难过也感到很压抑。这也说明了题主有一对很爱很爱你的父母，同时你也是个非常懂事，知道心疼爸妈的好孩子。你很幸运，你的家庭充满了爱和期待。但是题主可能忽略一个问题，每个人在人生的不同阶段都需承担不同的角色，也将同时肩负着不同的责任和使命。
　　～作为你的父母：父母的一个重要责任就是养育未成年子女，但在养育子女的过程中父母也实现了自身不断完善的过程，也是一个自我满足的过程。
　　～作为未成年子女的你：现阶段主要的任务是学习，提升自己，取得好的成绩，使自己以后能具备对自己负责的能力，以及等到父母年迈时能给予父母更好的照顾和关爱。
　　所以题主现在试着放下你的心理负担，尝试着释放而不是压抑自己的情绪，可以跟爸妈沟通下表达出来你对他们的爱和感谢，同时也接受他们对你的付出。
　　与其沉浸在这种负面的情绪中不能自拔，不如积极地行动起来，通过好好学习，取得好的成绩，不辜负父母对你的爱和期待，这是不是才是你的父母更想看到的呢？
　　希望我的回答可以有所帮助，祝福题主。