备考期间，总是会想到以前不开心的人和事情？

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目前我在准备对我很重要的考试，可是我的大脑总是会想到以前不开心的人和事情

我本人是一个性格内向的人，从高中开始就处在一种自卑的情绪中。发生过一些不好的事情，从而心理很脆弱，很在乎别人的眼光，眼神，表情，举动。这些很容易让我难受。
我自己意识到了，也总想改变。
另外，我大学毕业。目前辞职在准备考试，内心就总会想起以前上学和上班诸多不快乐的事情。比如，有次同事一起聊天，我反问她你不是在准备公务员考试吗？她不说话就用眼睛一直瞪着我，让我感觉很不舒服。后来我分析可能她觉得我在讽刺她，她实际上是考编制。我只是听说她好像要考公务员只是随口一问。我没有预料过她会是这个反映，加上我本来人际交往上很缺乏临场应变的能力。长期自我封闭，让我敏感脆弱。
再比如在大学寝室故意被排斥，我开寝室门她就把她衣柜门拉开。这两个门此时平行，每天如此，借此表达对我的恶心。我本来刚开始还不在意的，后来她每次都这样，真的让我难受

古老的东土

　　题主，你好
　　很抱歉看到你最近遇到了让你感到困惑的事情，抱抱你呀~看了你的描述，你最近总是想起以前一些让你感到难受的的人和事，明明过去了很久，那种难受的感觉挥之不去，很能理解你的感受呢。
　　你提到了自己已经从学校毕业，那些人和事伴随着你直到工作，我个人认为你会总是想起上学时的事情或许是因为，那些事情发生的时间并不久远，而且最近在准备考试，容易触景生情很正常。
　　同时，你会总是想起那些难受的人和事，或许是因为你在学习生活中遇人不淑，或许可能是和环境和专业有关，如果你处在一个竞争压力大的环境和大学专业，或许和同学很难产生深厚的情谊。
　　或许你的遭遇和你的性格并没有太大的关系，大部分是环境所致，或许是运气不好遇到了比较严格的室友，这并非你的错，建议你多尝试着去接触不同的人，尽量和与自己合拍的人深交，
　　祝好