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高中女生,完全无法和同学建立友谊正常吗?

高中生问答专区 高中生问答专区 334 人阅读 | 1 人回复 | 2022-11-25

17岁。
觉得自己不如别人,在社交方面别人都阳光开朗、优秀,好像高高在上。但是又觉得自己比她们更理智更高尚,她们平时的兴趣爱好什么的太俗和我无法匹配到一起去。
我一边想要一个人静静待着可是看到别人有朋友一起聊天又特别羡慕。一有人找我我就不受控制地摆出一副低三下四的模样恨不得对方多让我帮她干点事,多跟她说两句,然而每当我们的关系稍微亲近一点我又只想把她推开,一方面自己拒绝一方面又觉得是对方不喜欢我。
两年宿舍生活都没有让我找到一个一天能说三句话以上的同性朋友,我一面发疯地靠近、渴望和别人靠近又总想离开她们,有的时候我也感觉对我舔狗似的举动恶心。
之前交的一个朋友,我对她疑神疑鬼,觉得她的一点点举动就是讨厌我,看到她陪她的别的朋友就觉得特别难受,最后我实在受不了她对我爱答不理的情感,我就先放了手,而她果然也没有追。到现在我们几乎再没说过一句话。
这种人际交往正常吗?是我的心理方面有问题吗?
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河北冀地矿珠宝

发表于 2022-11-25 18:22:22 | 显示全部楼层

抱抱题主,问答的形式不能与你对话,其实很难真正帮你解决问题,但是看到你的问题描述,真的能感受到你的矛盾和痛苦,还是希望多少能给你一点启发。你说每当有人接近你时,你都无法控制地变得卑微,低三下四地示好,但是一旦对方跟你的关系走近了一点,你又迫不及待地想要推开她们,推开她们的时候,你觉得是她们先讨厌你的,并且你通过放手看她们还追不追,来验证她们讨厌你这件事情。
  你陷入到了这个怪圈当中,难以自拔,我试着来帮你分析一下这个怪圈,看看能不能帮助你打破它。普通人交朋友通常是一个什么样的过程呢?因为某件事情结缘,然后双方都持续地给予对方正反馈,就像游戏中每聊一次天、每共同完成一件事情,就会增加一点友情值,两个人都一次又一次地感到对方是友善的,于是关系才一点点拉进,逐渐越来越熟悉,说不清楚哪一天,心中开始把对方当成了朋友。
  对于双方而言,友情值都是从0开始一点点加上去的,这个过程中如果一方突然停止了正反馈,有“推开”的举动,那么另一方很有可能认为她并不想跟自己做朋友,于是就也停止自己的示好,两个人的友情值积攒过程也就中断了。
  所以当你推开潜在的“准朋友”的时候,对方也会停下来不再示好,这只是很正常的反应,并不能说明在此之前对方已经讨厌你了。那么在此之后对方有没有可能讨厌你呢?是有可能的,因为对方在保持友善的情况下遭到了你的冷漠和拒绝,很有可能是会感到受伤的。
  你“推开”的这个举动,可能会让原本可以成为朋友的人,反而变成不友好的人。那么你为什么要推开她们呢?我猜想,可能是因为害怕被辜负、害怕被抛弃、害怕被背叛,所以干脆选择自己主动放弃吧,这样至少,决定权看起来在自己手里,自己不是一个被动无助,弱小无力,只能眼睁睁看着自己被抛弃的可怜小女孩呢。
  如果你也觉得是这样的话,我希望你明白,在交朋友的过程中,持续地给予对方正反馈,并不会让你变成一个被动、弱小、无力,只能等着被抛弃的小女孩。相反,越是能够持续给出正反馈的人,在交朋友的过程当中会越受欢迎,越容易收获友情。
  持续释放的友善会让人感到稳定和可预测,让人能够放心与你交朋友而不用担心受伤害。如果实在害怕的话,你可以试着把步调放慢一点,把你心中的友情值增加的速度放慢一点。
  比如原来一次谈话你就在心里给对方加10点友情值,你把它调整到加5点,这比先加10点,再通过冷漠、拒绝、推开来扣回去,效果要好得多。愿你能温柔地爱自己和这世界。
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