高三女生，离高考越来越近，高手云集，怎么克服焦虑？

胡佳生

一听到别人提高考或者自己想到快要高考了就会觉得很紧张，离目标大学分数线还有二三十分的差距，努力却总是退步，在全市最好的高中上学，高手云集，感觉压力好大。感觉焦虑总是困扰我，对我学习起到负面影响，怎么才能静下心来呢？

啊淫儿

　　我今年也是高三生，我也有这种焦虑的心情，怎么说呢，现在你的焦虑是暂时的，而且我们都在这种焦虑中挣扎，别担心太多，把自己该做的事情做好，你越是把注意力放在这种焦虑上，
　　越会被他吸引，从而浪费时间，影响心情，实在烦的话，课间去跑一圈，
　　喊出来，别急，慢慢来，不会的知识点抓紧时间搞清楚，我不是让你把情绪隐藏起来，我只是想让你把注意力放在重要的事情上，别担心，我们一起加油就好。