高一学生，跟不上老师节奏，也没有地方倾诉……

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我是刚好超一两分进普高的，我入学考试的成绩也不是很好，上了高中我感觉我想要跟上老师节奏好难好难，每天学着都好痛苦，坐在第一排的位置，上课听不懂也不敢有什么小动作，老师让做题我总是不会，监控就在我的左上方，让我无时无刻都有一股被监视的感觉，每天学完都好累，晚上睡不着早上睡不醒，这里好不容易放假了，回家也没什么人好倾诉心情，爸爸妈妈在我半岁时就离婚了，从小跟着外婆生活，跟他们都没什么交流，外婆听不懂我想表达的东西，我也不想把那么压抑的感情传交给她，所以让我感觉在哪都好烦心里憋着一堆，也找不到个知心朋友诉说，好烦

澧水无痕

　　孩子你好！
　　看到你说自己学习遇到很多困难，和爸爸妈妈都不在一起，一起生活的姥姥不能满足你现在的心理需求，这的确很难为你。你能选择壹心理平台来倾诉是充满智慧的。
　　从你的描述看，你非常努力应对学习，也很遵守学校纪律，希望自己能够各方面表现更优秀一些。高中课程相比初中的确会有很大难度，但你的分数可以进普高，说明基础还是可以的。不知道在你说的“好难好难”的内容，会是哪些科目，或者什么科目里边的哪部分内容？
　　比如文科类科目是不是不存在听不懂的情况？那么需要背诵记忆的部分，你是不是可以完成呢？如果理工科类有感觉困难的部分，具体划分一下，看看哪些地方可以请同学帮忙，或者请教老师？
　　还有就是，你在遇到困难的时候，心理是怎么想的，是不是感觉烦躁，然后否定自己，认为自己本来就是刚刚跨线进入普高，肯定有很多学不会等等，给自己设限，自我否认和自我打击？如果是这样的话，你就需要调整自己的心态。采取自我激励的方式应对困难。
　　比如，前面说到的，可以学会的地方应该还是很多的，记录下来，每天有一个小总结，看看自己哪些地方学会了，需要攻克的还有哪些？然后从那些需要攻克的方面选择稍容易些的下手，增加成功的项目。
　　每天总结搞定的科目，自己是如何做到的，从而看到自己能行的地方。我是心理咨询师芳园，希望这些回应对你有用，欢迎你继续留言。
　　祝你顺利！