高中生，对自己做错的事说错的话耿耿于怀，怎么办？

格瑞特

说了一句话显得自己很自私 但是我不是这么想的只是说话太快了没经过思考 想要解释但是事情过去很久了。当众做了很尴尬的事 事后总是回想起来感觉别人在背后议论我还有嘲笑 只想和亲密的人相处不想和其他人相处了。这些事只要空下来的时候就会想起 平时记忆不好但是对这些就记得格外清楚而且会不断在脑海中浮现 然后胸口就很闷呼吸困难不想说话