高三学生，每天都学不好学的很痛苦怎么办？

柏拉图的逻辑

我是一名高三学生，但学习现在非常不好，在班上坐第二排，但是我宁愿做最后一排，是文科实验班，做第二排的时候总是不能自主地干一些自己想做的事，想跟老师说又不敢说，高三前两次考试本来都是前100名，但由于换了跟一个成绩差的同桌坐，她让我感觉把我的心态拉到和个地一样的水平后，我感到自己真的无能为力，我想请假一个月，恢复成绩与心态，因为现在我真的不知道该怎么改变，学习生活都很乱，上课时不能理解，又不能集中注意力，我真的不知道该怎么办，与其高考后补考一，我为什么不能请一个月假，补课，提高成绩与心态呢？我真的每天都学不好学的很痛苦啊。我该怎么办？

西雅图不眠人

　　你好，透过字里行间，深深感受到了你的焦虑、痛苦和纠结。
　　你说坐在第二排不能自主的做一些自己想做的事情，是什么事情呢？是否你的节奏跟老师讲课的节奏不吻合，你想按照自己的节奏来复习呢？你说换了一个成绩差的同桌影响了你的状态和成绩，她是怎样带给你的影响呢？跟老师沟通调换座位对你有帮助么？还有成绩的落后让你感觉整个学习生活都乱套了，你希望能用一个月的时间来调整，这一个月，你想通过什么方式调整心态和成绩呢？每天都学不好确实会让人痛苦，也会让你的思维混乱，抓不住重点。已经高三的你，对高考有什么目标呢？期待能考多少分？进入哪一所大学呢？
　　你需要给自己树立一个明确的目标，一个明确的目标会告诉你你该如何学习？哪些因素帮助你实现目标，哪些因素干扰你的目标达成，到时是否请假，自然就有了答案。