高中生，想到回学校没有朋友就感到害怕，怎么办？

厉害不

我是一个高中生，去年上的高一，但是与老朋友不在同一个学校，可以说我与新同学们相处并不好，与他们很少交流，每次去食堂或者下课后同学们都是一两个或者一帮一起玩，而我总是一个人，其实我也很想与她们一起玩，一起交朋友，但是觉得自己插不上话，一开始我觉得学习比交朋友更重要，现在觉得没有朋友是很孤单，但是和老朋友与家人面前却很活泼，想想要开学了，又回到那种生活，感到很害怕，我这是得了自闭症还是怎样？我该怎么办？

满丽

你好，
　　对于你的遭遇我深有体会，先隔空给你个温暖的抱抱吧！其实在进入一个新的环境中会感到孤独是很正常的行为，特别是在同学们都三三两两的在一起玩时，总感觉自己是一个外来者。
　　我本身在小学时经常转学，所以这种感受会更强烈，这里跟你分享一下我的故事和经验吧！刚开始要插入同学之间的谈话是很困难的，如果同学们聊的话题是自己熟悉或擅长的，那么加入他们会十分容易，但他们谈的话题自己并不了解的情况下，我们只能用别的方式慢慢融入他们。一般我会先从所有学生都会接触到的学习入手，向同学请教问题，在同学教完题之后可以把话题引到生活中，例如他平时上的什么补习班，学习的方法，娱乐方式等等，这样我们可以对同学有一点了解。
　　要能够彻底融入同学中，我们擅长的领域或了解的圈子会起到很大的作用，每个人都有自己喜欢的东西，你也一定能够在班上找到能有共同话题的同学，拥有共同语言会让你融入他们变得没有障碍。有时候即使没能遇到那种会与自己一起吃饭放学的朋友也不用心急，你可以在下课后主动去约那些自己一个人走的同学，等到合适的时机，你可能就会遇到与自己合拍的朋友了。
　　能够找到这种朋友并不容易，就我本身来说，现在遇到的这个朋友是我们在同一个班一年多了之后，才渐渐熟起来，而我和我闺蜜则是认识了两年左右才发现我们非常合拍的。
　　这种事情不能强求，所以在进入一个新的集体时，我们可以先与大多数同学熟络起来，用我上面建议的方式有助于更好的融入班集体，让自己不会像个“外人”。
　　以上是我的经验之谈，希望能帮助到你，改善你的人际关系，当然在运用的时候一定要结合自己和班级的情况，愿你早日融入班集体。